無論是沉迷於網路世界，或因遺傳性精神疾病的困擾，透過受訪者的親身經歷，尋求打破圍繞心理健康的污名及解除精神壓力的正確解方！
聚焦全球日益嚴重的「兒童肥胖」問題，瞭解造成兒童肥胖的多重原因－飲食文化、生活習慣、加工食品、教育制度與社會環境等，並強調「社會環境、家庭生活方式、教育與文化」三者在兒童肥胖中的互動影響，希望喚起大眾對兒童肥胖的關注，並促使社會正視這場看似「安靜」卻影響深遠的全球性流行病。
探討行為成癮（手機、遊戲、賭博）與物質成癮（酒精、毒品）的形成機制及其對個人與社會的影響，最終探討通往康復的道路。透過真實案例與科學解說，影片呈現成癮如何與壓力、創傷及環境交織，並強調其做為公共健康議題的重要性。內容更進一步聚焦戒癮歷程的挑戰與支持系統的關鍵角色。
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